3dmund 
Site Admin
Modrzew
Pomógł: 3 razy
Posty: 720
Skąd: Centrum galaktyki
|
 Wysłany: Wto Gru 23, 2008 12:19 Witamina O :)
|
|
|
| Cytat: | Jedną z najpilniej strzeżonych tajemnic żywienia jest to, że istnieje tylko jeden cudowny, dostępny za darmo, chociaż rzadko w pełni wykorzystywany czynnik mający ogromną moc metaboliczną. Ten cudowny składnik to witamina O, czyli tlen (ang. Oxygen) potrzebny nam w ogromnych ilościach.
Kiedy jednak mówimy o tlenie, chodzi nam głównie o ilość. W przypadku jedzenia liczy się jego jakość. Wielu ludzi ogranicza przyjmowanie pokarmu, jednak nikt nie decyduje się na dietę tlenową. Spróbuj sama i zobacz, co się stanie. Możesz przeżyć cztery tygodnie bez jedzenia, cztery dni bez wody, ale tylko cztery minuty bez tlenu. Rozumiesz teraz, dlaczego składnik ten nazywany jest życiodajnym? Chcesz czy nie, tlen na zawsze pozostanie numerem jeden na liście składników odżywczych.
Wszystko sprowadza się do prostej zależności: bez oddychania nie ma trawienia. Cały proces trawienia zaprojektowany jest tak, aby możliwe było rozbicie pokarmu na mikroskopijne drobiny przenoszone do komórek organizmu, w których są spalane przy udziale tlenu w celu pozyskania energii. Ponad 95 procent energii wytwarzanej w organizmie powstaje w wyniku reakcji tlenu i pożywienia. Bez tlenu przyjmowany pokarm jest dosłownie bezużyteczny.
Skuteczne rozpalenie ognia w kominku zależy od dwóch rzeczy: dobrego drewna (paliwo) oraz odpowiedniej cyrkulacji powietrza. Bez tlenu nie rozpali się paliwa ani nie podtrzyma ognia. Jest to również prawdziwe w przypadku twojego ciała: organizm ludzki sam w sobie jest biologiczną maszyną produkującą ciepło. Niemal każda reakcja chemiczna zachodząca wewnątrz nas wydziela ciepło jako produkt uboczny. Tak więc na poziomie komórkowym pożywienie jest paliwem, zaś tlen dosłownie roznieca nasz metaboliczny ogień. Z tego powodu najczęściej stosowaną miarą tempa metabolicznego jest utylizacja tlenu. Bez tlenu nie ma metabolizmu, a tlen dostarczany jest z oddychaniem.
Zadziwiające jest, że oddychanie może być tak ważnym i jednocześnie tak ignorowanym elementem diety. Większość z nas wie ze szkolnych lekcji biologii, że tlen w połączeniu z węglowodanami (czyli jedzeniem) dostarcza energii. Jednak niewielu z nas poznało tajemnicę, że im więcej się oddycha, tym więcej się spala... |
|
_________________
Wielu ludzi uważa, że tym, którzy stają się wegetarianami, czegoś w życiu brakuje. Tym brakującym "czymś" jest zabijanie. |
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Zaloguj
